Скочи на садржај

Kravlji punomasni sir 22

600,00 рсд

Kravlji punomasni sir

Шифра производа: 1111 Категорија: Ознака:

Kravlji punomasni sir 22

Kravlji punomasni sir

Kravlji punomasni sir

Kravlji puno masni sir visokog kvaliteta .

 

Punomasni svezi kravlji sir

Nutritivne vrednosti na količinu
100 g
Energetska vrednost
175.0 kcal
Proteini
17.7 g
Ugljeni hidrati
3.5 g
Seceri
3.5 g
Masti
10.1 g

Svaki sir ima drugaciju kalorijsku vrednost, ali svi sadrze nepohodne proteine, minerale i vitamine. Broj kalorija u siru je vezan za kolicinu masnoce koju ima a briga oko zasicenih masti u siru i drugim prirodnim namirnicama u poslednjim nutricionistickim istrazivanjima postaje sve manje opravdana – samim tim i izbegavanje sireva.

Sir sadrzi obilje kalcijuma, minerala o kojem ovise zdravlje i cvrstoca kostiju – a posebno je bitan u adolescenciji, trudnoci i u vreme dojenja. Odraslima se preporucuje 900-1.200 mg dnevno, a adolescentima i starijim osobama 1.200 mg dnevno.

Sir sadrzi velike kolicine proteina, sto je od sustinskog znacaja u pomaganju da se odrzi postojeci i podstakne novi rast misica.  Potrebe za proteinima oni koji ne vole ili ne jedu meso mogu da dopune sirevima sa malim procentom masti. Razni sirevi mogu da sadrze 18-36 grama proteina, dok ih na 100g masa ima oko 20g, u ribi 14-20 a 100g jaja (2 veca) imaju oko 13g proteina.

Nasa Facebook strana

 

Рецензије

Још нема коментара.

Будите први који ће написати рецензију за „Kravlji punomasni sir 22“

Ваша адреса е-поште неће бити објављена.

%d bloggers like this: